Ovarken, baş parmaklarınızı kullanmanız etkili olacaktır. Kaslardaki sertliği ortadan kaldırarak, esneklik ve yumuşaklık verir. Baş parmaklarınızla ne kadar bastırabileceğiniz, kişiden gelecek reaksiyona da bağlı olarak değişir. Ancak, acıya sebep olmamalıdır.
Masaj hakkında bildiklerinizi, her geçen gün artırmak için, makalemizi okumaya devam ediniz. İnternet üzerinden öğrendiğiniz yeni teknikleri hayata geçirmek, izlediğiniz masaj terapi videolarını da değerlendirerek kendinize bir strateji oluşturmak, bilgi dağarcığınızı aktif hale getirmenize yardımcı olur. Yeteneğinizi sınayın ve bir yakınınıza masaj yaparak, bu alanda ilk adımınızı atın.
