Masöz Gaye Hanım size masaj ve sağlık konusunda tavsiyelerini bu videoda iletiyor. Kısa bir kesit olan bu önerilerin devamı ilerde tabii ki gelecektir. Faydalı olmasını diler, bilgi ve randevu için telefonundan kendisi ile iletişime geçebilirsiniz.
Omuzlar, vücutta stresin yoğun olarak hissedildiği bölümleridir. Evde, işte, bulunduğunuz hemen hemen her yerde kolayca uygulayabileceğiniz basit ama önemli bir teknik olan ‘ayı pençesi sıkıştırması’, stresi dağıtacak ve relaks olmanızı sağlayacaktır.
Ellerinizle göğüs üzerinden çapraz olarak omuzlarınızı kavrayınız. Parmaklarınızın arasında sıkıp, bırakarak baskı uygulayınız. Rahat ve gevşemiş ...
Okumaya Devam Edin →